Алеся Вересова
Алеся отвечает на вопросы нашей анкеты
Дата рождения:
28 января 1981
Род занятий:
Работаю на Светлогорском хлебокомбинате.
Спортивные достижения и занятия:
Чемпионка Беларуси по армрестлингу, бронзовый призер чемпионата Беларуси по пауэрлифтингу. Занималась академической греблей и вольной борьбой.
Совместимы ли женственность и физическая сила?
да.
Сильные мышцы огрубляют женщину?
да.
Доводилось ли Вам встречать сильных от природы женщин?
Расскажите об этом: Да, это моя подруга Алеся Сухобок, она серебряный призер чемпионата мира по армрестлингу. Она с детства рубит дрова и носит в ведрах воду.
Что на Ваш взгляд вызывает большее восхищение: яркое проявление природной силы или результаты, достигнутые тренировками?
Я восхищаюсь людьми, которые приезжают в первый раз и выигрывают у чемпионов легко, просто потому что у них тяжелая работа или наследственность.
Считаете ли вы себя сильнее окружающих женщин:
Нет (об этом должны судить окружающие).
Стали ли Вы сейчас сильнее, чем в 17 лет?
Да – в смысле ощущения силы и управления ею. Хотя отдельные результаты и снизились(подтягивалась 30 раз).
Насколько твердые у Вас мышцы (т.н. мышечный тонус)?
Мышцы у меня, даже когда напрягаю, мягкие.
Есть ли у вас силовые достижения самого необычного свойства?
Я в декретном отпуске несла на руках сына 3-х лет, коляску с дочкой и пакет с продуктами на четвертый этаж.
Хотелось бы попробовать силы в игровых силовых состязаниях?
Хотелось бы, в перетягивании каната.
Доводилось ли Вам пробовать силы против мужчин (например, в армрестлинге) – расскажите подробне?:
Такого опыта много. Очень запомнилось, когда я пришла в гости к подруге, к которой приехал гость из Якутии, весом в 100 кг, чемпион у себя на работе, я выиграла на обе руки за счет техники. Он так и не понял, как это получается.
Силовые показатели вне соревнований:
отжимания — 50подтягивания — в 16 лет могла 30 раз, сейчас — 15 раз с весом 10 кг
динамометрия кисти — 42
вес, поднятый на бицепс — гиря 24 кг, несколько раз
объем бицепса и бедра — 28,5 см-31 см
можете ли отжиматься на 1 руке — не умею
сколько можете присесть на 1 ноге — мало
Оцените свое развитие, поставив оценку напротив соответств. мышечной группы:
Плечи — 4+Предплечья — 4
Спина — 4
Поясница — 4
Пресс — 5
Бедра — 3
Голени — 3
О себе и о силе
- Армрестлинг я очень люблю. Это самое любимое мое занятие. Еще занималась греблей, вольной борьбой, пауэрлифтингом.
С 6 лет на турнике. Все школьные годы занималась греблей. В школе подтягивалась больше всех – раз 30.
После школы - в 16 лет преподаватель в училище впервые предложил мне побороться за армстолом. Выставил против меня своих мальчишек. Ребята были все легкие, моего веса, не спортсмены. Я их всех победила. Он предложил поучаствовать в соревнованиях. Было это 8 лет назад, в 1997 году.
После рождения в 2000 г. первого ребенка – на два года со спортом пришлось расстаться; потом родилась дочка - опять не до спорта. И вот год спустя после рождения дочери я искала работу, пришла устраиваться на Хлебокомбинат. Директор сказала: - Какая ты худая, ну куда я тебя возьму! Как это ты армрестлингом занимаешься? Да там все такие здоровые! Ну смотри, у нас будет спартакиада, выступишь хорошо – приму тебя на работу.
Спартакиада была на природе. Тепло. Накануне всю ночь в лесу гуляли женской компанией. Наутро встала бодрая, пробежала лучше всех, отжалась лучше всех, потом гранату кинула – 5 место, по итогам соревнований я первая. Директор очень удивилась, но обещание сдержала, на работу взяла.
Отвечая на вопрос о неординарных силовых достижениях, Алеся написала: поднималась с двумя детьми – 3-летним сыном и годовалой дочкой с коляской и сумкой, забитой продуктами, на 4 этаж.
На работе приходится во всех видах выступать – и кроссы, и т.д.
Я вдруг почувствовала силу после рождения дочери. Внутреннюю силу, которая позволяла побеждать тех кто здоровее тебя, крупных и накаченных.
С 2004 году побеждала на Кубке Беларуси, потом на чемпионате республики в категории 55 кг. Мы на Хлебокомбинате устраивали свои соревнования. Женщин немного, конечно, приходилось бороться с мужчинами – у кого-то выигрывала, ну, конечно, многим здоровым проигрывала. Но соперничать с мужчинами даже вдвое тяжелее - совершенно реально.
Наверное самый яркий случай борьбы с мужчиной – это в 2005 году после победы на республике, когда вышло интервью со мной, и у подруги гостил мужчина из Якутии, весом больше 100 кг, предложил побороться. Он там у себя победитель корпоративных турниров. Я выиграла у него на обе руки. И он так совершенно и не понял, что произошло, как это так?
Главное, что почувствовала: силу и то, как ей управлять. Например, когда вдруг надо остановиться за секунду до травмы. Как включать всю себя на победу. Отношения с тренером сборной у меня не заладились после отказа переехать в его город. Теперь приходится все время доказывать что сильнее, борясь в абсолютных категориях. И не по своей воле. Постоянно приходится бороться против соперниц значительно тяжелее. Последний такой бой проходил с девушкой, которая весит на 15 кг больше.
У Алеси плавные линии, некрупные и совсем не твердые мышцы! Она напрягает бицепс - ровные, мягкие руки!
Если верить анкете, самая сильная часть тела у неё – это пресс, а ноги оценивает на «3» - вообще боится нагружать, говорит, сразу растут. Спина – на «4», как и предплечья, плечи – «4+».
Еще она может подтягиваться 15 раз с грузом в 10 кг. Работает на бицепс с гантелей в 24 кг на несколько повторов. Может долго висеть на согнутой под прямым углом руке.
 |
 |
В пятый раз — чемпионский класс
Обладательницей титула самой сильной женщины Белорусии в пятый раз стала воспитанница светлогорской спортивной школы Алеся Вересова. Сейчас Вересова работает в Светлогорском колледже – ведёт мужскую секцию по армрестлингу.
В прошедшем республиканском чемпионате по армрестлингу (в нем участвовало более 200 спортсменов) Алеся не оставила соперицам им ни малейшего шанса на победу.
И на этот раз Вересовой пришлось бороться не в привычной для себя весовой группе – до 60 килограммов, а в категории — свыше 70. Среди 14 соперниц Алеси здесь были и довольно именитые, как, к примеру, абсолютная чемпионка республики Ирина Зык. Но Алеся убедительно подтвердила, что сильнее всех. В 2008 году Алесю Вересову ожидают путевки на европейские и мировые соревнования по армрестлингу.
